La noche del 10 de agosto también dejó miedo, ansiedad e insomnio entre ciudadanos que aún intentan asimilar lo ocurrido.
Tras el terremoto que tuvo como epicentro San José del Palmar, en Chocó, y que fue sentido con fuerza en Cali y diferentes zonas del Valle del Cauca, la emergencia no solo ha generado preocupación por las afectaciones físicas y materiales. También ha dejado un impacto emocional en muchas personas.
Durante la noche del lunes, mientras continuaban las labores de atención y permanecía la preocupación por posibles réplicas, ciudadanos manifestaron a través de redes sociales haber experimentado ansiedad, insomnio, miedo y sensación de pánico. Para algunas personas, la dificultad para dormir estuvo relacionada con el temor de que se presentara un nuevo movimiento mientras permanecían en sus viviendas.
La incertidumbre frente a lo ocurrido, el recuerdo del fuerte movimiento y la posibilidad de nuevas réplicas pueden generar respuestas emocionales como angustia, temor, dificultad para conciliar el sueño o necesidad constante de mantenerse alerta.
Ante este panorama, cuidar la salud mental también se convierte en una parte importante de la respuesta durante una emergencia.
La Asociación Mundial de Psicología en Emergencias – Colombia, en articulación con la Defensa Civil Colombiana, puso a disposición de la ciudadanía un servicio gratuito de acompañamiento emocional virtual, mediante llamada telefónica o videollamada.
El espacio está destinado a brindar escucha y acompañamiento a quienes puedan estar atravesando dificultades emocionales relacionadas con la emergencia.
Solicita tu acompañamiento: https://forms.gle/nsqBN38vkbZFuek
